Estudiantes encuentran nuevas formas de hacerle frente a la pandemia

   Los estudiantes de todo el país no esperaban permanecer en el aprendizaje a distancia durante tanto tiempo. Para muchos, pensaron que solo tomaría unas pocas semanas para que las cosas volvieran a la normalidad; sin embargo, la pandemia todavía ha obligado a muchas escuelas a permanecer cerradas.

   El condado de Kern se vio obligado a volver al nivel púrpura, el nivel más restrictivo, el lunes, lo que obligó a las empresas a detener los servicios interiores. Y el distrito escolar que no tenía planes de reabrir mientras Kern estaba en el nivel rojo debe permanecer cerrado hasta que Kern regrese al nivel rojo, dicen los funcionarios de salud pública.

   Si una escuela estaba en el proceso de implementar un plan de reapertura por fases mientras el condado estaba en el Nivel Rojo, el sitio escolar puede continuar su reapertura por etapas, según el Superintendente de Escuelas del Condado de Kern.

   Kern Sol News se acercó a estudiantes locales para escuchar su opinión sobre el aprendizaje a distancia y los efectos que ha tenido sobre ellos y su salud mental:

La pandemia me ha demostrado cuánto solía depender de los demás para hacerme sentir feliz, y desde que estuvimos en cuarentena, me di cuenta de que no necesito a otras personas allí para hacerme sentir como yo. Hay momentos en los que me siento deprimido porque extraño ver a mis amigos o tener interacción fuera de mi familia, y me pongo de mal humor todo el día. La pandemia me ha llevado a una montaña rusa de emociones que no sabía que tenía. Me he sentido en mi punto más bajo y en mi punto más alto durante esta pandemia. Para el cuidado personal, me tomo el tiempo para recordarme a mí mismo que todo sucede por una razón y me tomo el tiempo para estar agradecido de poder haber crecido como persona. También me gusta leer o mirar Netflix para no pensar que las cosas no son iguales.

- Jocelyn Gandarilla 17

Esta pandemia me ha demostrado que es muy importante no solo cuidar nuestro bienestar físico sino también nuestro bienestar mental. No puedo hacer algunas cosas que solía hacer para mi rutina de cuidado personal antes del COVID-19, como salir con amigos. Para el cuidado personal ahora, hago rutinas de ejercicios en casa y veo películas.

- Riley Ramos, 17 años

A pesar de haber tenido días llenos hasta el borde de la ansiedad causada por las preocupaciones que trae la pandemia, he aprendido a manejar mis emociones de una manera positiva. La pandemia me ha obligado a tomarme un tiempo para concentrarme en cómo me siento realmente, lo que me permite aprender cuándo necesito tomarme un respiro. Ahora dedico tiempo a diario para leer o escribir y hacer algún tipo de ejercicio cardiovascular. He aprendido lo útil que es para mantener a raya mis ansiedades.

–Syvannah Sandoval, 18

Con los pedidos de permanecer en casa instalados, no he podido ver a ninguno de mis amigos durante meses. No he tenido muchas personas con las que hablar, lo que me llevó a tener pensamientos nebulosos y negativos. Para cuidar mi salud mental, he estado probando nuevos pasatiempos y el que más me está ayudando es escribir las metas que quiero lograr para el día o la semana.

–Alexis Arellano, 17

La pandemia afectó un poco mi salud mental. Era más difícil concentrarme en mí mismo y mantenerme cuerdo mientras ocurría una pandemia mortal. Durante estos últimos meses, he estado aprendiendo a cuidar más mi salud mental. Tuve que aceptar las situaciones que están sucediendo ahora y encontrar formas de ver una perspectiva más positiva de todo.

- Parneet Sahota, 18 años

La pandemia ha afectado mi salud mental al causarme angustia emocional dentro de mi vida social y académica. Algunas formas que creo que nuestras escuelas pueden hacer para apoyar a nuestros estudiantes con su salud mental durante estas circunstancias difíciles son proporcionar recursos de salud mental y preparar a todos los maestros y personal para abordar el problema.

- Jackie Herrera

(0) comments

Welcome to the discussion.

Keep it Clean. Please avoid obscene, vulgar, lewd, racist or sexually-oriented language.
PLEASE TURN OFF YOUR CAPS LOCK.
Don't Threaten. Threats of harming another person will not be tolerated.
Be Truthful. Don't knowingly lie about anyone or anything.
Be Nice. No racism, sexism or any sort of -ism that is degrading to another person.
Be Proactive. Use the 'Report' link on each comment to let us know of abusive posts.
Share with Us. We'd love to hear eyewitness accounts, the history behind an article.